Herbst Retreat „Im Einklang mit den Elementen“
Entdecke Deine Natur mit Hilfe der Ayurvedische Elementen Lehre
21- 23 Oktober 2022 StrandGut Resort Sankt Peter-Ording ****
Sonne, Wind, Schlick, Meer und Ruhe. Die Natur in Sankt Peter-Ording schenkt uns raue Ursprünglichkeit. Das Lifestyle Hotel Strand Gut Resort liegt direkt an der Seebrücke und ermöglicht dir einen außergewöhnlichen und erholsamen Aufenthalt. Zwischen Nordseewellen und Stranddünen genießen wir die Möglichkeit der freien Entfaltung und lassen Neues entstehen. Wir werden die ayurvedischen Elemente hautnah erleben und den Zugang zu deren Schlüsselrollen in unserem Leben wiederfinden.
Nach Deiner Anreise am Freitag erwartet Dich eine Anfangszeremonie und eine sanfte Yogapraxis, in der wir die Bewegungselemente Luft und Ether nach einem ereignisreichen Tag reduzieren und gemeinsam im Raum ankommen. Am Morgen halten wir inne und starten mit einer Meditation in den Tag, gefolgt von einer Yogaeinheit zum Element Wasser (Samstag) und zum Element Feuer (Sonntag). Nach dem Frühstück am Samstag erleben wir die nordfriesische Natur in einer Wattwanderung. Mit einer Faszien & Restorative Yogapraxis am Abend in Verbindung mit dem Element Erde lassen wir den Tag in Ruhe ausklingen. Um die vielschichtigen Erfahrungen und Erlebnisse der gemeinsamen Zeit tief zu verankern, habe ich für Dich am Sonntag eine besondere Abschlusszeremonie geplant
Tagesablauf:
Freitag, 21.10.2022 – Anreise zum Yoga Retreat
17:00 – 18:30 – Sanfte Yogapraxis
19:00 – gemeinsames Abendessen
Samstag, 22.10.2022
07:15 – 07:30 – Meditation & Atemübungen
07:30 – 09:00 – Hatha Yoga Stunde: Water Flow
09:30 – 10:30 – gemeinsames Frühstück
10:30 – 12:30 – Zeit für Dich / Zeit für Entdeckungen
13:00 – 15:00 Wattwanderung mit gemeinsames Snack auf dem Strand
17:00 – 18:30 Faszien und Restauratives Yogastunde: Mother Earth
19:00 – gemeinsames Abendessen
Sontag, 23.10.2022
07:15 – 07:30 – Meditation & Atemübungen
07:30 – 09:00 – Hatha Yoga Stunde: The Fire Within
09:30 – 10:30 – gemeinsames Frühstück
11:00 – 12:00 – Abschlusszeremonie
Das Angebot beinhaltet:
2 Übernachtungen im Landblick Doppelzimmer in StrandGut Resort Sankt Peter-Ording ****
4 Yogaeinheiten a zwei Stunden nach ayurvedische und yogatherapeutisches Lehre
Tägliches Frühstück
Wattwanderung mit Mittagssnack am Strand
Abendessen als leichtes und geselliges Tischbuffet
Kleine Gruppe Minimum 6 / Maximum 10 Teilnehmer
Preis:
€ 609 pro Person im Doppelzimmer
€ 814 pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung